He aha tatou e hiahia ai ki te whakakapi i nga hononga turi? Ko tetahi o nga take tino nui mo te pokanga whakakapi turi ko te mamae nui mai i te pakaru o nga hononga i puta mai i te rewharewha kakahu-me-roimata, e kiia ana ko te osteoarthritis. Ko te hononga o te turi horihori he potae whakarewa mo te huha me te hiwi, me te kirihou kiato teitei hei whakakapi i te kaata kua pakaru.
Ko te whakakapi i nga turi tetahi o nga mahi pokanga orthopaedic tino angitu i mahia i tenei ra. I tenei ra me ako tatou i te katoa o te whakakapinga o nga turi, koinei te momo whakakapinga o te turi. Ka whakakapihia e to taote nga waahi e toru o to hononga turi - ko roto (waenganui), waho (taha) me raro i to puri (patellofemoral).
Karekau he wa i whakaritea kia mau tonu nga whakakapinga turi i te toharite. He iti rawa nga tuuroro e hiahia ana ki te whakakapi mo o ratou turi i te wa moata na te mate, te whati ranei. Ko nga raraunga mai i nga rehitatanga hono e whakaatu ana he poto ake te noho o nga turi i roto i nga turoro taiohi, ina koa i raro i te 55. Heoi, ahakoa i roto i tenei roopu taiohi, i te 10 tau i muri i te pokanga neke atu i te 90% o nga whakakapinga turi kei te mahi tonu. I nga tau 15 neke atu i te 75% o nga whakakapinga turi kei te mahi tonu i nga turoro taiohi. I nga turoro tawhito ka roa ake te whakakapi i nga turi.
I muri i to pokanga, ka noho koe ki te hohipera 1-2 ra, i runga i te tere o to ahunga whakamua. He maha nga turoro ka taea te hoki ki te kainga i te ra o te pokanga me te kore e noho mo te po ki te hohipera. Ka timata to mahi ki te whakaora i muri tonu i te pokanga. He ra pukumahi, engari ka mahi tahi nga mema o to roopu tiaki hauora ki a koe ki te whainga kia pai te hikoi.
Te wa tuku: Akuhata-15-2024